我們對(duì)時(shí)間的感知實(shí)際上可以加速傷口愈合

似乎是時(shí)間的傷口服用療愈部分歸因于心態(tài)：研究人員發(fā)現(xiàn)，當(dāng)相關(guān)人員認(rèn)為時(shí)間進(jìn)展得比實(shí)際速度快時(shí)，愈合發(fā)生得更快。

哈佛大學(xué)心理學(xué)家彼得·昂格爾（Peter Aungle）和艾倫·蘭格（Ellen Langer）表示，他們的研究結(jié)果支持了雙向身心關(guān)系的觀點(diǎn)，應(yīng)該更多地考慮給予心理因素在幫助人們從受傷和疾病中恢復(fù)過(guò)來(lái)時(shí)。

科學(xué)家們?nèi)栽谠噲D解開(kāi)心理態(tài)度的方式影響身體健康，但這是一個(gè)在實(shí)驗(yàn)室條件下進(jìn)行的令人大開(kāi)眼界的例子，表明大腦和身體之間的關(guān)系比以前認(rèn)為的要廣泛。

“基于身心合一理論——該理論假設(shè)心靈對(duì)身體和身體對(duì)心靈同時(shí)和雙向影響——我們假設(shè)，當(dāng)感知時(shí)間縱為更長(zhǎng)或更短時(shí)，傷口會(huì)愈合得更快或更慢，”寫(xiě)研究人員在他們發(fā)表的論文中。

在這項(xiàng)研究中，Aungle 和 Langer 招募了 33 名參與者，他們每個(gè)人都接受了對(duì)照拔罐療法在皮膚上留下瘀傷的過(guò)程。這給了研究人員一個(gè)他們可以觀察到的小傷口。

志愿者以這種方式受了三次輕傷：一次是在持續(xù) 28 分鐘的正常時(shí)間場(chǎng)景中，一次是在持續(xù) 28 分鐘但被設(shè)計(jì)為看起來(lái)像 14 分鐘（一半長(zhǎng)）的慢時(shí)間場(chǎng)景中，一次是在持續(xù) 28 分鐘但感覺(jué)像 56 分鐘（兩倍長(zhǎng)）的快速時(shí)間場(chǎng)景中。

諸如改變計(jì)時(shí)器速度、讓參與者觀看視頻以及改變他們被測(cè)驗(yàn)傷口的頻率等技巧都被用來(lái)幫助改變對(duì)流逝時(shí)間的感知.

“盡管在所有三種條件下的實(shí)際經(jīng)過(guò)時(shí)間為 28 分鐘，但與慢時(shí)間條件相比，在正常時(shí)間條件下、與正常時(shí)間條件相比、在快速時(shí)間條件下與慢時(shí)間條件相比，在快速時(shí)間條件下觀察到的愈合明顯更多，”寫(xiě)作者。

心靈和身體之間的這種復(fù)雜關(guān)系長(zhǎng)期以來(lái)一直讓研究人員著迷。這是安慰劑的部分原因仍在實(shí)驗(yàn)中使用：有時(shí)只是認(rèn)為您正在接受治療可能會(huì)產(chǎn)生積極的影響。

但是，雖然像情緒這樣的東西通常被認(rèn)為會(huì)影響健康（因?yàn)?a>壓力會(huì)引起炎癥例如），更抽象的心理因素——如對(duì)時(shí)間的感知——尚未得到適當(dāng)?shù)难芯俊?/p>

“這些結(jié)果支持了這樣一個(gè)假設(shè)，即時(shí)間對(duì)身體愈合的影響直接受到一個(gè)人對(duì)時(shí)間的心理體驗(yàn)的影響，與實(shí)際經(jīng)過(guò)的時(shí)間無(wú)關(guān)，”Aungle和Langer說(shuō)結(jié)束.

該研究已發(fā)表在科學(xué)報(bào)告.

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