芬蘭的托兒所種植了森林，改變了孩子們的免疫系統(tǒng)

根據(jù)芬蘭的一項實驗，在迷你森林灌木叢的綠色植物和垃圾中玩耍一個月可能足以改變孩子的免疫系統(tǒng)。

當(dāng)托兒所的工作人員鋪開草坪，種植森林灌木叢（如矮石楠和藍(lán)莓），并允許孩子們在花盆里照顧莊稼時，幼兒腸道和皮膚上的微生物多樣性在很短的時間內(nèi)顯得更健康。

與其他在人行道、瓷磚和礫石鋪成的標(biāo)準(zhǔn)城市日托中心玩耍的城市孩子相比，芬蘭這些綠化日托中心的 3 歲、4 歲和 5 歲兒童在 28 天內(nèi)血液中的 T 細(xì)胞和其他重要免疫標(biāo)志物增加。

“我們還發(fā)現(xiàn)，接受綠色植物的兒童的腸道微生物群與每天參觀森林的兒童的腸道微生物群相似，”解釋2020 年，赫爾辛基大學(xué)的環(huán)境科學(xué)家 Marja Roslund 發(fā)表了這項研究。

在引入草和花盆之前（左）和之后（右）進(jìn)行一次日托。（赫爾辛基大學(xué)）

先前的研究研究表明，早期接觸綠色空間在某種程度上與功能良好的免疫系統(tǒng)有關(guān)，但目前尚不完全清楚這種關(guān)系是否是因果關(guān)系。

芬蘭的實驗是第一個明確操縱兒童城市環(huán)境的實驗，然后測試他們的微生物組的變化，進(jìn)而測試兒童的免疫系統(tǒng)。

雖然這些發(fā)現(xiàn)并不能包含所有的答案，但它們確實支持了一個主導(dǎo)觀點，即環(huán)境微生物的變化可以相對容易地影響兒童中成熟的微生物組，從而在此過程中為他們的免疫系統(tǒng)提供幫助。

富含生物的環(huán)境會影響我們的免疫力的概念被稱為“生物多樣性假說”?；谠摷僭O(shè)，城市地區(qū)生物多樣性的喪失可能至少是最近免疫相關(guān)疾病增加的部分原因。

“這項研究的結(jié)果支持生物多樣性假說和現(xiàn)代生活環(huán)境中低生物多樣性可能導(dǎo)致免疫系統(tǒng)未受過教育，從而增加免疫介導(dǎo)疾病的患病率的概念，”作者說在 2020 年的研究中進(jìn)行了解釋.

該研究比較了在10個不同的城市日托所的院子里發(fā)現(xiàn)的環(huán)境微生物，總共照顧了75名3至5歲的孩子。

其中一些日托中心包含帶有混凝土和礫石的標(biāo)準(zhǔn)城市院子，而另一些則帶孩子們出去玩日常自然時間，還有四個日托所的院子用草地和森林灌木叢進(jìn)行了更新。

在接下來的 28 天里，最后四個托兒所的孩子們每周有五次時間在他們的新后院玩耍。

當(dāng)研究人員在試驗前后測試他們的皮膚和腸道微生物群時，他們發(fā)現(xiàn)與第一組在綠化較少的日托所玩耍相同時間的孩子相比，結(jié)果有所改善。

即使在研究的短時間內(nèi)，研究人員發(fā)現(xiàn)經(jīng)常在綠色空間玩耍的兒童皮膚和內(nèi)臟上的微生物的多樣性也有所增加——這一特征與整體免疫系統(tǒng)更健康.

他們的結(jié)果與托兒所的第二組孩子基本匹配，他們每天都有自然時間外出。

在外出的孩子中——在泥土、草地和樹木中玩?！环N叫做γ變形菌似乎可以增強(qiáng)皮膚的免疫防御能力，增加血液中有益的免疫分泌物，并降低與免疫傳播疾病有關(guān)的白細(xì)胞介素-17A的含量。

“這支持了與大自然接觸可以預(yù)防免疫系統(tǒng)疾病的假設(shè)，例如自身免疫性疾病和過敏，”說辛科寧。

這些結(jié)果并不能完全確定自然對兒童的因果影響，它們需要在世界各地的更大規(guī)模研究中得到驗證。盡管如此，綠色空間的好處似乎超出了我們的免疫系統(tǒng)。

研究節(jié)目 外出也有利于孩子的視力，而像孩子一樣在大自然中也有好處與更好的心理健康有關(guān).最近的一些研究甚至表明綠色空間與兒童大腦的結(jié)構(gòu)變化有關(guān)。

是什么推動了這些令人難以置信的結(jié)果尚不清楚。它可能與免疫系統(tǒng)的變化有關(guān)，或者與呼吸健康的空氣、沐浴在陽光下、多運(yùn)動或更加安心有關(guān)。

鑒于現(xiàn)實世界的復(fù)雜性，在研究中很難控制影響我們健康的所有環(huán)境因素。

而農(nóng)村兒童病例往往較少關(guān)于哮喘和過敏，關(guān)于綠色空間與這些免疫疾病之間聯(lián)系的現(xiàn)有文獻(xiàn)并不一致。

這里的研究樣本量很小，只發(fā)現(xiàn)了相關(guān)性，無法解釋孩子們在日托時間之外所做的事情，但所看到的積極變化足以讓芬蘭的科學(xué)家提供一些建議。

“如果孩子們可以在水坑里玩耍，每個人都可以挖有機(jī)土壤，那就最好了，”解釋同樣來自赫爾辛基大學(xué)的環(huán)境生態(tài)學(xué)家Aki Sinkkonen。

“我們可以每周帶孩子去大自然五次，以對微生物產(chǎn)生影響。

改變很簡單，危害很小，潛在的好處也很廣泛。

小時候與大自然建立聯(lián)系也有利于我們星球生態(tài)系統(tǒng)的未來。研究展示花時間在戶外的孩子更有可能在成年后成為環(huán)保主義者，在瞬息萬變的世界中，這比以往任何時候都更加重要。

只要確保每個人都接種了最新的破傷風(fēng)疫苗，辛科寧說.

該研究發(fā)表在科學(xué)進(jìn)展.

本文的早期版本于 2020 年 10 月發(fā)布。

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