全球孤獨(dú)流行病對(duì)美國(guó)中年人的打擊最為嚴(yán)重

中年美國(guó)人比歐洲人更孤獨(dú)。這就是我的團(tuán)隊(duì)最近研究的主要發(fā)現(xiàn)，發(fā)表在《美國(guó)心理學(xué)家》上。

我們的研究確定了一種趨勢(shì)，這種趨勢(shì)已經(jīng)發(fā)展了幾代人，并影響到嬰兒潮一代和X世代。英國(guó)和地中海歐洲的中年人與美國(guó)相差不遠(yuǎn)。相比之下，歐洲大陸和北歐的中年人報(bào)告說(shuō)，隨著時(shí)間的推移，孤獨(dú)感和穩(wěn)定性最低。

我們使用了 2002 年至 2020 年來(lái)自美國(guó)和 13 個(gè)歐洲國(guó)家的 53,000 多名中年成年人的調(diào)查數(shù)據(jù)。我們每?jī)赡旮櫼淮嗡麄冊(cè)?5至65歲的中年時(shí)期報(bào)告的孤獨(dú)感變化。這個(gè)跨度為我們提供了 1937 年至 1945 年間出生的所謂沉默一代的數(shù)據(jù);嬰兒潮一代，出生于 1946 年至 1964 年之間;以及 1965 年至 1974 年間出生的 X 世代成員。

我們的研究清楚地表明，今天的中年美國(guó)人比歐洲國(guó)家的同齡人經(jīng)歷更多的孤獨(dú)感。這與現(xiàn)有證據(jù)相吻合死亡率正在上升適用于美國(guó)的工作年齡成年人

出于幾個(gè)原因，我們專注于中年人。中年人構(gòu)成社會(huì)的中堅(jiān)力量大多數(shù)勞動(dòng)力.但他們今天也面臨著越來(lái)越多的挑戰(zhàn)，特別是對(duì)雙方支持的更大要求年邁的父母和他們的孩子.

在 2007 年底至 2009 年的大蕭條之后，美國(guó)的中年人報(bào)告說(shuō)心理和身體健康狀況較差與 1990 年代的同齡人相比。

與幾個(gè)歐洲國(guó)家相比，美國(guó)中年人目前報(bào)告更多抑郁癥狀和更高的比率慢性疾病、疼痛和殘疾.

為什么重要

歸屬感是一種與生俱來(lái)的根本需求.如果缺乏這一點(diǎn)，它可能會(huì)產(chǎn)生下游后果。

寂寞是對(duì)您的健康有害.研究人員發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)感是和吸煙一樣危險(xiǎn).寂寞會(huì)增加一個(gè)人的脆弱性疾病、抑郁癥、慢性疾病和過(guò)早死亡.

孤獨(dú)被認(rèn)為是一個(gè)全球公共衛(wèi)生問(wèn)題。美國(guó)外科醫(yī)生發(fā)布了一份2023年咨詢報(bào)告記錄流行孤獨(dú)和增加社會(huì)聯(lián)系的迫切需求。其他國(guó)家，例如英國(guó)和日本，任命了孤獨(dú)部長(zhǎng)，以確保在政策制定中考慮人際關(guān)系和孤獨(dú)。

什么仍然未知

為什么中年美國(guó)人在孤獨(dú)感和整體身心健康狀況較差方面表現(xiàn)出色？

我們沒(méi)有在研究中直接測(cè)試這一點(diǎn)，但在未來(lái)，我們希望將推動(dòng)這些趨勢(shì)的因素歸零。我們認(rèn)為，與其他國(guó)家相比，美國(guó)人報(bào)告的孤獨(dú)感歸結(jié)為有限的社會(huì)安全網(wǎng)和將個(gè)人主義置于社區(qū)之上的文化規(guī)范。

個(gè)性化會(huì)帶來(lái)心理成本，例如社會(huì)聯(lián)系和支持結(jié)構(gòu)的減少，這與孤獨(dú)有關(guān).相對(duì)于我們研究中的其他國(guó)家，美國(guó)人有搬遷傾向較高，這與薄弱的社會(huì)和社區(qū)聯(lián)系有關(guān)。

我們選擇歐洲各國(guó)的原因之一是，它們?cè)谏鐣?huì)和經(jīng)濟(jì)機(jī)會(huì)以及社會(huì)安全網(wǎng)方面與美國(guó)截然不同。

社會(huì)和經(jīng)濟(jì)不平等可能會(huì)通過(guò)破壞一個(gè)人滿足基本需求的能力來(lái)增加一個(gè)人的孤獨(dú)感。慷慨的家庭和工作政策可能通過(guò)減輕經(jīng)濟(jì)壓力和工作與家庭沖突以及解決健康和性別不平等問(wèn)題來(lái)減輕中年孤獨(dú)感。

我們關(guān)于孤獨(dú)感的發(fā)現(xiàn)，以及之前關(guān)于預(yù)期壽命、健康、幸福感和認(rèn)知的研究，表明美國(guó)的中年人是心理和身體健康狀況不佳的風(fēng)險(xiǎn)因素。

這研究簡(jiǎn)報(bào)是對(duì)有趣的學(xué)術(shù)工作的簡(jiǎn)短介紹。

弗蘭克·英富納（Frank J.Infurna），心理學(xué)副教授，亞利桑那州立大學(xué)

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